Co mówi nauka Za chwilę przedstawię szczegóły dotyczące tego, jak dać sobie najlepszą szansę na udaną rekompozycję, ale najpierw przyjrzyjmy się pewnym ekscytującym badaniom naukowym dotyczącym rekompozycji. Literatura naukowa dostarcza przekonywujących dowodów na możliwość osiągnięcia efektów rekompozycji. Anegdotycznie, widziałem to również u…
Większości pacjentów z cukrzycą typu 2 przepisuje się tylko jeden lek, ale wyniki badania sugerują, że terapie łączone mogą być bardziej skuteczne, ponieważ różne klasy leków celują w różne typy komórek w nerkach. Badając myszy, u których rozwinęła się cukrzycowa choroba nerek,…
Ściśle kontrolowane kalorie Po moim ostatnim punkcie o tempie utraty wagi, ważne jest, aby zrozumieć, że trzeba będzie zwrócić szczególną uwagę na spożycie kalorii. Nie można schudnąć zbyt szybko lub ryzykować utratę masy mięśniowej. Musisz opóźnić natychmiastową gratyfikację widząc wagi plummeting każdy…
Kiedy w 1897 roku uruchomiono włoską kolejkę Sulmona-Carpinone, okrzyknięto ją arcydziełem inżynierii ze względu na jej zdolność do pokonywania stromych zboczy w regionie Abruzji. Trasa o długości 73 mil pozostaje drugą co do wysokości w kraju – wznosi się na wysokość 4…
Sposoby na bycie wiernym w związku Istnieje wiele sposobów, które można przejść o byciu wiernym w związku. Oto 15 technik, które możesz rozważyć dla swojego. 1. Bądź szczery Jeden sposób obracający się wokół tego, jak być wiernym, to bycie szczerym ze swoim…
Zrozumienie perspektywy innych Lisa poszła do domu Debby, aby zwrócić pożyczoną sukienkę. Przyniosła nawet kawałek ciasta, ponieważ wie, że Debby miała bardzo stresujący tydzień w pracy. Debby jest w nieprzyjemnym nastroju, ponieważ jest wyczerpana i nie zaprasza Lisy do środka. Zamiast tego,…
Duża część badań nad samokontrolą została przeprowadzona przez pryzmat wcześniejszy niż psychologia pozytywna. Większość teorii samokontroli skupiała się na hamowaniu impulsów jako kontroli i wynikających z tego zachowaniach. Teorie kryminologiczne dotyczące „braku” elementów, które utrzymują ludzi z dala od kłopotów, są obfite….
Zachowania ryzykowne i problemowe Teorie behawioralne mające na celu wyjaśnienie zachowań dewiacyjnych, niezdrowych i ryzykownych często zajmują się rolą samokontroli. Na przykład teoria samokontroli Gottfredsona i Hirschi’ego (1990) zakłada, że skłonności do działań przestępczych są funkcją zdolności jednostki do kontrolowania swoich tendencji…